รองเท้าวิ่งมีอายุ 2 ปี ใช่ไหมครับ

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ

ตามหัวข้อด้านบนเลยครับ ผมชอบรองเท้าที่มีแผ่นคาร์บอน เฟิร์มแน่น เน้นทำความเร็ว แต่ก็ซัพพอร์ตพอประมาณ ผมวิ่งคุมเพช 4.50 - 5.00 ไม่เกินนี้ พอจะมีคู่ไหนเหมาะกับสนามบางแสน 42 บ้างครับที่มีพื้นปูน ลาดยางบ้า

คือผมได้รองเท้า Nike air max axis สีขาวมาจากเพื่อน อยากทราบว่าใส่เที่ยวได้มั้ยมันเหมาะรึปล่าวครับ

พอดีผมจะซื้อรองเท้าวิ่งที่ 1.มันพื้นนุ่มๆ 2.ระบายอากาศได้ดี 3.รองรับการกระแทกได้ดี 4.ใส่แล้วเหมือนไม่ได้ใส่ 5.มีอายุการใช้งานหน่อย(มากกว่า1ปี) จะใช้ตอนเดินเที่ยวต่างประเทศวันละ10-20kmเอาแบบที่เดินแล้

เมื่อคืนเวลาประมาณ เที่ยงคืนครึ่ง ได้ยินเสียงคนวิ่งผ่านหน้าห้อง ใส่รองเท้าแตะที่มีส้นนิดๆ เพราะวิ่งเสียงดังมาก ปกติเวลานี้จะไม่มีใครออกมาสักเท่าไหร่ เเละไม่มีใครวิ่งตอนดึกๆแบบนี้ เพราะพึ่งมาอยู่ใหม่ อ

สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃‍♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75

อยากสอบถามว่า เคยใช้ยี่ห้อไหนกันบ้างครับ แล้วดีไหม ช่วยได้แค่ไหน